ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ
AskTarot
здравствуйте!
Меня зовут Людмила и я не только профессиональный таролог с многолетним стажем, но и сертифицированный инструктор глубокого циркуляционного дыхания (ребефинг), который помогает людям обрести внутренний покой и гармонию посредством осознанного дыхания.
Если вы чувствуете, что ваша жизнь полна стресса и беспокойства, глубокое циркуляционное дыхание может стать мощным инструментом на пути к здоровой и счастливой жизни! Эта оздоровительная практика помогает соединиться со своим разумом и душой, развить осознанность и насытить тело кислородом.
Это интенсивный процесс очистки подсознания от прошлых проблем, после которого вы родитесь заново!
На моих занятиях вы научитесь осознавать и контролировать свое дыхание, снимать блоки в своем теле и освобождаться от прошлых травм.
Провожу индивидуальные и групповые занятия (на литовском и русском языках), по вашему желанию могу приехать к вам домой.
Моя миссия – помочь людям обрести внутренний покой, избавиться от негативных эмоций и восстановить гармоничное психологическое состояние.
Если вы готовы получить незабываемые впечатления и улучшить свою жизнь, не стесняйтесь обращаться ко мне, и мы организуем сеанс в удобное для вас время. Заполните регистрационную форму ниже.
Не стесняйтесь писать и задавать вопросы
Booking online
Регистрационная форма
AskTarot
Как работает осознанное дыхание
Осознанное дыхание (или глубокое циркуляторное дыхание), также известное как ребефинг, — метод психотерапии и саморазвития, основанный на интенсивных дыхательных практиках и представляющий собой динамическую форму дыхательных упражнений. Эффект на человека может быть мощным и преобразующим, положительно влияя на физический, эмоциональный, психологический и духовный уровни существования. На физическом уровне осознанное дыхание может помочь улучшить качество дыхания, обогатить организм кислородом и повысить его энергетический потенциал. Правильная техника дыхания, которая используется во время ребефинга, позволяет активизировать различные участки легких и освободить их от накопившихся токсинов. Он способствует повышению иммунитета, улучшению работы всех систем организма, снятию напряжения и снижению уровня стресса. Кроме того, этот метод дыхания способствует снижению артериального давления и укреплению сердечно-сосудистой системы. На эмоциональном уровне ребефинг позволяет избавиться от эмоциональных блоков и хронических травм, накапливающихся в организме с годами. Во время глубокого циркуляторного дыхания человек может вспомнить забытые или подавленные эмоции, детские травмы и дать им выход. Таким образом он освобождает свою психику, что помогает человеку полностью выздороветь и обрести внутреннюю гармонию. Ребефинг также помогает увеличить жизненную энергию и вернуть радость и энтузиазм жизни. На психологическом и духовном уровне осознанное дыхание помогает расширить сознание и повысить уровень осознанности и пребывания в настоящем. Ребефинг позволяет открыться новым и глубоким ощущениям, что помогает человеку переосмыслить свое существование и открыть смысл жизни. Глубокое циркуляторное дыхание также может способствовать осознанию своих истинных потребностей и ценностей, а также помочь принять свои эмоции и чувства без оценки и самокритики. Эффект на человека является глубоким и преобразующим, открывающим для него новые возможности и перспективы рост и самоосвобождение. Эти дыхательные техники можно применять во многих сферах жизни: от психотерапии и саморазвития до повседневных задач и профессионального роста. Они позволяют человеку соединиться со своим внутренним я и обрести гармонию между телом, разумом и душой.
